OMAN ELÄMÄN AKATEMIA
Rajat ovat sisäisen naisellisen tasapainon perusta – ne tuovat elämään selkeyttä ja itsevarmuutta.
Tervetuloa löytämään oma tila, jossa voit olla vahva ja pehmeä yhtä aikaa.
Joskus elämä alkaa täyttyä kaikesta muusta – velvollisuuksista, toisten tarpeista ja odotuksista. Siinä sivussa oma naisellisuus, keveys ja elinvoima alkavat hiipua.Oman elämän akatemia on paikka, jossa voit hiljentää ylimääräisen melun ja palata siihen, mikä on olennaista: sisäiseen selkeyteen, rajojen voimaan ja levolliseen itsevarmuuteen.
Ehkä tunnistat itsesti näistä..
Kalenterisi täyttyy muiden tarpeista, ja omat toiveesi jäävät huomiotta.
Kaipaat tilaa itsellesi, mutta et tiedä, miten palauttaa elämänhallinta.
Elämäsi tuntuu olevan pelkästään velvollisuuksien täyttämistä ilman omaa aikaa ja tilaa.
Olet alkanut kaivata sitä naisellista pehmeyttä ja elinvoimaa, joka saa sinut säteilemään luonnollista viehätysvoimaa.
Tämä on täysin ymmärrettävää. Tiedän, kuinka kuormittavaa se voi olla. Ja tiedän myös, kuinka rajojen puute vie elämänhallinnan.
Olen Katja, neurosomaattinen mentor ja autan naisia löytämään uudelleen sen vahvan, mutta lempeän naiseuden, joka on jokaisessa meissä. Autan sinua palaamaan kehoosi, rakentamaan rajat, jotka eivät rajoita vaan kannattelevat, ja auttavat sinua palaamaan oman hyvinvointisi ja elämänhallintasi ytimeen.
Kurssini ja valmennukseni yhdistävät käytännön somaattiset harjoitukset ja hermoston ymmärryksen arkeen, jotta kiireiset naiset oppivat tunnistamaan kehonsa viisauden, hallitsemaan stressiä ja tekemään valintoja, jotka tuntuvat luonnollisilta ja vahvistavat heidän omaa voimaansa - aivan kuin oppisivat salaisen taidon, joka on kulkenut sukupolvelta toiselle.
Kun rajat ovat kunnossa, elämäsi muuttuu:
Vapautat energiaa – kun sanot ei turhille velvollisuuksille, sinulle jää tilaa omalle elämällesi ja palautumiselle.
Parannat ajanhallintaa – ja palautat 3-5 tuntia viikossa omiin tarpeisiisi ja hyvinvointiisi.
Suojat itsesi henkiseltä kuormitukselta – et anna ulkoisten paineiden määrittää oloasi.
Parannat taloudellista tilannetta – estät impulssiostoksia ja kasvatat säästöjä.
Selkeytät ihmissuhteita – Opit tunnistamaan, missä kohtaa oma vastuu päättyy ja toisen alkaa.
Miten voin auttaa sinua?
Autan naisia vahvistamaan hermoston tasapainoa ja rakentamaan rajat, jotka palauttavat yhteyden omaan hyvinvointiin ja selkeyteen arjessa.
Voit työskennellä kanssani sekä verkkokurssien että yksilövalmennusten kautta. Kumpikin auttaa sinua palaamaan omaan voimaasi ja tekemään elämää tukevia valintoja.
Pienillä, arkeen sopivilla, helposti lähestyttävillä askelilla opit tunnistamaan kehosi viestejä ja tekemään päätöksiä, jotka tukevat jaksamistasi ja sisäistä rauhaa.
Saat käyttöösi työkaluja, jotka auttavat sinua:
Ajanhallinnassa – Hallitse kalenteriasi ilman jatkuvaa ylikuormitusta.
Terveiden rajojen rakentamisessa – Opi tunnistamaan missä sinun tilasi alkaa ja mihin se päättyy.
Energian suojaamisessa –Estä henkinen ylikuormitus ja säilytä voimasi myös kiireessä.
Henkisessä hyvinvoinnissa – kun rajat pitävät, ihmissuhteet ja oma olo syvenevät ilman uupumusta.
Kenelle nämä kurssit sopivat?
Nämä kurssit ja valmennukset ovat suunniteltu naisille jotka:
tuntevat usein venyvänsä liikaa ja haluavat löytää terveemmän rytmin arkeensa
haluavat vahvistaa kykyään asettaa rajoja ilman syyllisyyttä tai draamaa
kaipaavat selkeyttä, rauhaa ja omaa tilaa kiireisen elämän keskelle
ovat valmiita oppimaan, miten hermoston tasapaino vaikuttaa jaksamiseen, päätöksiin ja ihmissuhteisiin
haluavat elää vahvasti, mutta pehmeästi — ja tuntea olonsa varmaksi omassa naiseudessaan
Sinun ei tarvitse tehdä kaikkea kerralla.
Me katsotaan yhdessä miten voin parhaiten auttaa juuri sinua.
Created with systeme.io